반응형 식물성 식단1 유방암, 조기 발견이 어려워 더 무서운데… 예방은 가능해요! 유방암은 초기 증상이 거의 없어 조기에 발견하기가 쉽지 않아요. 덩어리가 만져질 때쯤에는 이미 어느 정도 진행된 경우가 많고, 치료도 쉽지 않아 많은 여성들에게 공포의 대상이죠. 하지만 걱정하지 마세요! 유방암은 평소 생활 습관 개선을 통해 충분히 예방할 수 있어요. 특히 식습관은 유방암 예방에 중요한 역할을 하는데요, 오늘은 유방암 예방에 도움이 되는 음식들을 자세히 알아보고, 건강한 식단을 통해 유방암 위험을 줄여나가는 방법을 함께 살펴보겠습니다. 1. 잡곡밥: 흰쌀밥보다 유방암 위험을 낮춰요!"밥은 흰쌀밥만 먹어야 맛있다"는 생각, 버리세요! 잡곡밥은 유방암 예방에 효과적인 음식이에요. 서울대 의대 연구팀의 연구 결과, 흰쌀밥을 주로 먹는 여성은 잡곡밥을 즐겨 먹는 여성보다 유방암 발생 위험이 무려.. 2024. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
