반응형 치질 예방1 변비와 치질 원인과 해결법 안녕하세요. 건강지킴이입니다.오래 앉아있는 직장인들의 소울메이트... 바로 변비와 치질이죠.오늘 이 글에서는 변비와 치질의 원인과 해결책을 자세히 알아보고, 직장인들이 건강한 항문을 유지하기 위한 실천적인 방법들을 알려드리겠습니다.직장인들의 소울메이트! 변비와 치질, 그 원인을 파헤쳐 보자!장시간 앉아 있는 생활이 부르는 불편함장시간 앉아서 업무를 보는 직장인들은 장 운동이 저하되어 변비가 발생하기 쉽습니다. 또한, 변비로 인해 배변 시 과도한 힘을 주면 항문에 압력이 가해져 치질로 이어질 수 있습니다.불규칙한 식습관과 스트레스의 영향불규칙한 식사, 섬유질 섭취 부족, 인스턴트식품 섭취 등 불규칙한 식습관은 장 건강을 해치고 변비를 유발합니다. 또한, 직장에서 받는 스트레스는 장의 연동 운동을 방해하여 .. 2024. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
