식후 쏟아지는 졸음, 혈당 스파이크의 신호일 수 있다면?
커피를 마셔도 풀리지 않는 졸음, 집중력 저하, 잦은 간식 욕구… 이 모든 것이 혈당 스파이크의 증상일 수 있습니다.10만 명이 넘는 사람들이 인스타그램에서 ‘혈당 관리’에 대해 검색할 만큼, 혈당은 우리 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 하지만 많은 사람들이 혈당 관리의 중요성을 간과하고, 단순 피로감으로 치부하는 경우가 많습니다.하지만 혈당 스파이크는 단순한 피로감 이상의 문제를 야기할 수 있습니다. 혈당 스파이크는 혈관 손상, 비만, 고혈압, 고지혈증 등 대사증후군을 유발하고 심지어 당뇨병으로 이어질 수도 있습니다. 혈당 스파이크는 곧 당신의 건강을 위협하는 적신호인 셈입니다.식후 졸음, 단순 피로가 아닌 혈당 스파이크의 신호일 수 있다혈당은 음식을 섭취하면 자연스럽게 올라가지만, 급격한 상승과 하락..
2024. 11. 12.
건강 효과는 장밋빛 약속일 뿐? '근육통 완화', '키 성장' 효과는 의심부터!
건강을 생각하는 마음은 누구나 같습니다. 뻐근한 근육통을 빠르게 해소하고, 꿈에 그리던 키 성장을 이루고 싶은 마음은 당연하죠. 하지만, 혹시 "이 제품이 정말 효과가 있을까?" 라는 의문을 품어본 적 있으신가요?최근 식품의약품안전처가 온라인 광고를 점검한 결과, 근육통 완화, 키 성장 자극 등을 내세워 소비자들을 현혹하는 부당 광고가 155건이나 적발 되었다는 사실을 알게 되었습니다. 마치 만병통치약처럼 효과를 과장하거나, 실제 허가받은 내용과 다른 정보를 담아 소비자를 혼란스럽게 하는 행태가 끊이지 않고 있는 것이죠.믿을 수 없는 허위 광고, 어떻게 구별할 수 있을까요?믿을 수 없는 허위 광고, 어떻게 구별할 수 있을까요?"의료기기"라는 명칭, 꼼꼼히 확인하세요!‘근육통 완화’, ‘키 성장’ 등의 효..
2024. 11. 10.
