반응형 부작용2 커피, 즐기고 싶지만 부작용이 걱정된다면? 최적의 커피 섭취 타이밍을 찾아보세요! 커피 한 잔의 따뜻함과 향긋한 아로마는 하루의 활력을 불어넣어 줍니다. 하지만, 두근거림, 불면증, 소화불량 등의 부작용 때문에 커피 섭취를 망설이는 분들도 많습니다. "커피는 좋지만 부작용이 걱정돼..."라고 고민하시는 여러분을 위해, 커피를 더욱 건강하게 즐기는 방법, 바로 최적의 커피 섭취 시간에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이 글을 통해 커피를 마시는 시간만 조절해도 부작용은 최소화하고 긍정적인 효과는 극대화할 수 있습니다.커피 섭취 시간, 부작용의 주요 원인일까요?최근 연구 결과에 따르면, 커피 섭취 빈도나 첨가물보다 커피를 마시는 시간이 부작용 발생에 더 큰 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 가천대 연구팀의 국내 대학생 대상 연구에서 기상 직후 1~2시간 이내에 커피를 마신 그룹의 부작용 .. 2024. 11. 18. 다이어트 효과?! 과대광고에 속지 마세요! '공액리놀레산(CLA)'의 진실을 파헤쳐 보세요! "다이어트, 정말 힘들죠? 효과 좋다는 건 다 해봤는데, 솔직히 지쳐요. 혹시 '공액리놀레산(CLA)'이라는 게 정말 효과가 있을까요?"많은 분들이 다이어트 성공을 위해 온갖 방법을 동원하지만, 정작 효과적인 방법을 찾기란 쉽지 않습니다. 특히 '공액리놀레산(CLA)'처럼 마법 같은 효과를 내세우는 다이어트 식품들은 더욱 주의가 필요합니다. 과연 CLA는 정말 '다이어트의 기적'을 선사할 수 있을까요?1. 공액리놀레산(CLA), 체지방 감소에 도움이 될까요?CLA는 오메가 6 지방산의 일종으로, 2015년 식품의약품안전처에 기능성 원료로 등록되었습니다. 과체중인 성인의 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받았지만, 마법 같은 효과는 기대하기 어렵습니다.CLA가 체지방 감소에 미치는 영향은 아.. 2024. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
