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스마트폰2

핸드폰 무음 모드, 당신의 스트레스를 부추기는 진짜 이유 "아, 잠깐만! 핸드폰 좀 봐야겠다."우리 모두에게 익숙한 장면이죠. 중요한 미팅 중에도, 맛있는 식사를 즐기는 순간에도, 혹은 편안한 휴식을 취할 때에도 말이죠. 끊임없이 핸드폰을 확인하고 싶은 충동, 혹시 여러분만 느끼는 건 아니죠?'나만 빼고 다들 재밌는 일이 일어나고 있는 건 아닐까?'이런 불안감, 혹시 '포모 증후군' 때문은 아닐까요?포모 증후군(FOMO, Fear Of Missing Out)은 다른 사람들이 즐거운 시간을 보내는 동안 자신만 소외되는 듯한 불안감을 느끼는 현상을 말합니다.특히 핸드폰 무음 모드는 이런 포모 증후군을 더욱 심화시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.펜실베니아 주립대 연구팀은 138명의 스마트폰 사용자를 대상으로 4일간의 연구를 진행했습니다. 그 결과, 무음 모드로.. 2024. 11. 15.
매일 손에서 놓지 못하는 '휴대폰', 당신의 심장 건강을 위협할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 현대인의 필수품이 된 스마트폰, 잠깐의 휴식 시간에도 손에서 놓을 수 없을 만큼 우리 삶에 깊숙이 자리 잡았습니다. 하지만 늘 함께하는 스마트폰이 우리 건강, 특히 심장 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나와 충격을 주고 있습니다.과도한 스마트폰 사용, 심장 질환 위험 높인다!최근 '캐나다 심장학 저널(Canadian Journal of Cardiology)'에 게재된 연구 결과에 따르면, 스마트폰 사용 시간이 길수록 심장 질환 발병 위험이 높아지는 것으로 나타났습니다.연구팀은 45만 명의 성인을 대상으로 10년 이상 장기 추적 관찰을 진행했습니다. 그 결과, 스마트폰 사용 시간이 길수록 관상동맥 질환, 심방세동, 심부전, 뇌졸중 등 심혈관 질환 발병 가능성이 현저히 증가하는 것을 확인했습니다.. 2024. 11. 2.
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