반응형 청년1 30대, 기억력 저하로 고민이신가요? 🧠 지금부터라도 이 음식들을 챙겨 드세요! 🥗 30대가 되면 체력이 떨어지는 것처럼, 기억력도 점점 감퇴되는 것을 느끼게 됩니다. 중요한 약속이나 사람 이름, 했던 일 등을 깜빡하는 일이 잦아지면서 '나이가 드는 건가?' 하는 불안감을 느끼기도 하죠. 하지만 걱정하지 마세요! 뇌 건강을 챙기고 기억력을 개선할 수 있는 방법은 분명히 존재합니다. 💪 뇌 속 독성 물질, '베타 아밀로이드'를 제거해보세요 🗑️기억력 저하는 뇌 신경 세포를 파괴하는 독성 물질인 **'베타 아밀로이드'**의 축적으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 물질은 나이가 들면서 자연스럽게 생성되지만, 흡연, 기름진 식습관, 스트레스 등의 요인으로 인해 더욱 빠르게 쌓일 수 있습니다. 특히 흡연은 뇌 혈관을 좁히고 혈액 순환을 방해하여 베타 아밀로이드가 해마로 이동하는 것을 막아 기.. 2024. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
