반응형 척주 통증1 젊은 당신, 척추 건강은 안녕하신가요? 20대, 30대 젊은 층에서 척추 질환이 급증하고 있다는 사실, 알고 계신가요? 과거에는 노년층의 질환으로 여겨졌던 척추 질환이 이제는 젊은 세대의 건강을 위협하는 주요 원인으로 떠올랐습니다.앉아서 장시간 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 시간이 늘어나면서 목과 허리에 무리가 가는 경우가 많아졌고, 이는 척추 건강을 악화시키는 주요 원인으로 작용합니다. 게다가 잦은 야근과 스트레스는 척추 건강을 더욱 위태롭게 만듭니다.하지만 걱정하지 마세요! 척추 질환은 적극적인 관리와 예방을 통해 충분히 극복할 수 있습니다. 이 글에서는 척추 건강을 위협하는 주요 원인과 부위별 맞춤 관리법, 그리고 척추 건강을 지키는 데 도움이 되는 생활 습관에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 목이 뻐근하고 잦은 두통, 거북목 증후군을 .. 2024. 11. 2. 이전 1 다음 반응형
